Die #GTCRangezoomt sind immer aufs Neue sehr interessant und so sehr informativ. Auf dieses Online-Meeting habe ich mich besonders gefreut, denn das Thema Achtsamkeit und Selfcare beschäftigt mich schon länger. Ich mache mir selbst immer viel zu viel Stress und Druck und schaffe es, aufgrund von privaten Dingen, nicht wirklich zur Ruhe zu kommen, dabei ist es so wichtig. Seit ich nicht mehr den Yoga-Kurs bei unserem Sportverein mitmache, fehlt mir das Yoga. Eigentlich nehme ich es mir immer wieder vor meine Yogamatte auszurollen und Übungen zu machen, aber wie das das so ist … es wird irgendwie nichts. Auch eine eigentlich gute App hatte ich für ein Jahr kostenfrei,…