• Werbung •  Ich bin jetzt keine große Sportskanone aber ein bisschen Sport bzw. Fitness als Ausgleich brauche ich. So spiele ich seit gut 2 Jahren wieder regelmäßig Badminton im Verein (vor etlichen Jahren habe ich regelmäßig gespielt). Mein nächster Ausgleich ist Yoga, hier tue ich nicht nur etwas für den Körper, sondern auch für meine innere Ruhe, hier kann ich abschalten und mein Balance finden. Und ich merke, vor allem in Stressmomenten tut mir es gut.