Besser Schlafen mit Kaloon Mindful Care

• Werbung • Sofort einschlafen, wenn ich ins Bett gehe, bzw. mich hinlege, geschweige denn durchschlafen, ist für mich schon lange nicht mehr machbar. Es ist wirklich ganz selten, dass ich schnell einschlafe und auch mal durchschlafe. Im Durchschnitt bin ich pro Nacht 4-5 Mal wach und schlafe dann auch nicht wieder gleich ein. Dazu schlafe ich auch sehr unruhig. Mit den „drei Fragezeichen“ einschlafen geht natürlich irgendwann, vor allem mit den Folgen, die ich fast auswendig kenne. Ich habe immer alle Folgen auf meinem Handy, inzwischen 214 + Sonderfolgen und…

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