Im hektischen Alltag den wir heute haben, bzw. ihn uns selber machen sind starke Nerven unbedingt nötig. Leider wissen wir nicht immer wie wir unsere Nerven richtig stärken und schonen. Mir geht es oft so, dass ich einfach merke: jetzt geht nichts mehr und ich bin erschöpft und müde. Ich versuche öfter Pausen einzulegen, eine Kaffee- oder Tee-Pause zu machen oder an die Luft zu gehen, was bei mir ein bisschen Ruhe reinbringt, aber keine optimale Lösung und Hilfe ist. Ich bin oft ziemlich impulsiv und rege mich schnell auf, in so manchen Situationen könnte ich an die Decke gehen und ich merke dann, mein Nervenkostüm ist zum Zerreißen gespannt.…